Author Archives: blogkhampha.edu.vn

Một số loại hạt tốt cho sức khỏe mà nhiều người chưa biết

Bạn có thể chế biến hạt bơ bằng cách phơi khô, ngâm rượu hoặc nướng chín để ăn giống như hạt mít. Hạt quả bơ Hạt bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn là phần thịt quả do 70% lượng axit amin đều nằm trong hạt, giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim mạch và […]