Author Archives: marketingvietphong18

Thay đổi thói quen ăn uống để ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim mạch

Ăn rau và trái cây là một việc không khó. Rửa sạch, cắt rau và bảo quản sẵn trong tủ lạnh để ăn vặt.Đựng trái cây trong một cái chén trong bếp để bạn nhớ ăn. Chọn công thức nấu ăn có rau hoặc trái cây làm nguyên liệu chính, chẳng hạn như rau xào […]